質問:
油の取りすぎはよくないそうですが、脂の取りすぎは良いのですか?
答え:
一般的に、油は植物性、脂は動物性(肉、魚)の油脂をさします。
成分や作用は、種類によって色々ですがバランスよく召し上がるのが良いと思います。
他は答える:
悪いに決まっているじゃないですか!
脂物を摂った分野菜や食物繊維などを一緒に食べることです。

ウェブサイトのユーザーによる情報ポスト、JPQA.comのない保証の正しさ.

  • ファストフードだけの食生活をしていれば10年以内に...
  • みなさんの「卵かけご飯」の食べ方を教えてください。...
  • 目玉焼きを焼いた後に、フライパンにこびりついてしま...
  • もう急須でお茶を入れている家庭は少なくなって来てま...
  • 今、「HEY×3」で平野レミが紹介していた「明太...
  • 寝惚け気味でも、食欲が湧くのは、特別な人ですか、料...